Praecipua beneficiasaunasunt: detoxification et pulchritudo, pondus damnum, ne cardiovasculares morbus, accentus levamen, amplificationem immunitatis, et emendationem sub-salutis status. Singula haec sunt: 1. Detoxification et pulchritudo: in processusaunamultum corpus desudabit, et toxins in corpore per sudorem excernitur, et cutis naturaliter melior erit. 2. Amittere pondus: In processu vaporis sauna, metabolismus corporis humani acceleratur, qui potest magnam vim excessus subcutaneae pinguedinis consumere, inde effectum amittendi pondus assequendum. 3. Praeventionis morborum cardiovascularium: In processu fumantis sauna capillaria cutis in statu dilatato sunt, quae efficaciter augere potest elasticitatem vasorum sanguineorum et effectum bonum habet ad impediendum morbum cardiovascularem. 4. Accentus leva: In sauna sessione totum corpus est in statu admodum dissoluto, qui potest accentus levare et irritabilitatem levare. 5. Augete immunitatem: in processusaunacellulae sopitae corporis excitari possunt, quae bonum effectum habet ad immunitatem augendam et ad morborum eventum impediendum. 6. Sub-salutem meliorem: in processu sauna, circulatio sanguinis acceleratur et corpus solvitur, qui effectum quendam habet in meliore statu sanitatis, ut insomnia et neurasthenia. Traditional Chinese Medicine Health: "Ver nascitur et aestas longa est, autumnus colligitur et hiems conditur"